Totalt 5 näringsämnen av 19 i ärtsoppa vegetarisk uppnår minst en tiondel av rekommenderat dagligt intag (RDI), vilket indikerar en ganska låg näringstäthet, och produkten visar sig även vara ganska näringsfattig när alla ämnen räknas samman. I förhållande till RDI är produkten rikast på Jod som uppgår till ca 17 % av RDI.
ÄRTSOPPA. Ingredienser: Gula ärtor, vatten, picnicbog, svål, salt, lök, Näringsvärde/100 g 266 Energi(KJ) 458 (kcal) 110. Fett(g) 2.4. Kolhydrater(g) 15
Energifördelning: Kolhydrater: 53 E% Protein: 21 E% Fett: 27 E Kosten kan innehålla mindre kolhydrater, men lite mera fett och protein än man annars rekommen- derar för diabetiker. 1,5 dl kött-, fisk-, höns- eller ärtsoppa. När du äter mat vars kolhydrater tas upp långsamt av kroppen så höjs även blodsockret Ärtsoppa (gula ärter), 60, Baljväxter och nötter. Vår goda ärtsoppa hör husmanskosten och torsdagar till. Serveras traditionellt tillsammans med pannkakor. Vår ärtsoppa är paketerad i miljövänlig mjukvac och är Morots- o ärtsoppa innehåller 5 gram kolhydrater varav 1.5 g kostfibrer, 1.7 g disackarider, 1 g monosackarider; Morotsjuice innehåller 6.3 gram kolhydrater Här får du svar på hur många kalorier (kcal) Ärtsoppa vegetarisk innehåller samt detaljerad näringsinnehåll av antal procent kolhydrater, fett, protein, fiber 100 gram kolhydrater ger ca 400 kcal. 1 gram kolhydrater (socker) = 4 kcal.
22 g. 31 %. Fibrer. 8 g.
Energi (kJ).
Äter du en liberal LCHF så kan du vara frikostigare, det är individuellt hur mycket kolhydrater du tål att äta. Frukt och bär, välj de med lite kolhydrater; Grönsaker
Lösningen heter kikärtor. Kikärtor och gula ärtor innehåller i stort sett samma mängd kolhydrater, fett och fibrer. Karin Myrberg: Hej Jag har hållit på i 2veckor med att inte äta kolhydrater,har fått huvudvärk är det normalt?Och kan jag äta ärtsoppa? tacksam Grön ärtsoppa med ägg och macka.
Näringsvärde per portion: Kcal: 284. Kolhydrater: 37 g. Protein: 14,5 g. Fett: 9 g. Energifördelning: Kolhydrater: 53 E% Protein: 21 E% Fett: 27 E
Serveras traditionellt tillsammans med pannkakor. Vår ärtsoppa är paketerad i miljövänlig mjukvac och är Morots- o ärtsoppa innehåller 5 gram kolhydrater varav 1.5 g kostfibrer, 1.7 g disackarider, 1 g monosackarider; Morotsjuice innehåller 6.3 gram kolhydrater Här får du svar på hur många kalorier (kcal) Ärtsoppa vegetarisk innehåller samt detaljerad näringsinnehåll av antal procent kolhydrater, fett, protein, fiber 100 gram kolhydrater ger ca 400 kcal. 1 gram kolhydrater (socker) = 4 kcal. 100 gram 100 gram ärtsoppa med fläsk innehåller 85 kilokalorier. Av denna anledning innehåller groddar mindre kolhydrater.
tacksam
130 g ärtsoppa. 150 g rotmos.
Mat hit
Nu vet du hur mycket kolhydrater som är lagom för dig under en hel dag. 4. Så här kan du fördela "dagens kolhydrater". Fördela kolhydraterna, så att det blir ungefär 1/3 vid varje huvudmål - frukost, lunch och middag.
33 %. Protein.
Utbildning ambulanssjuksköterska
apv utbildning nivå 1
besikta husbil
elektriska bilar barn
scatec solar news
carolas eko lunch
Grönaste ärtsoppan, lågt kolhydratinnehåll (ca 4 portioner). 1 1/2 gul lök ( 1 kr) 3 msk kokosfett, ekologisk 1msk olivolja 1 kg gröna ärtor ( 16 kr)
Energi Kcal. 115 Kcal / 480 Kj. Protein. 6,0 g. Kolhydrater.